Hebohh... Jenazah Terbakar Dalam Kubur !!!

Pendawa Center - Ini adalah kisah nyata terbakarnya jenazah saat makamnya dibongkar. Cerita memilukan ini disarikan dari ceramah KH Zubairi Rahman, pengasuh Program Keluarga Sakinah Suara Giri FM.

Sebut saja nama si jasad itu Karta. Ia telah menikah dengan wanita pilihannya. Wajahnya cantik. Namun sayang, hatinya tak secantik wajahnya.

Karta mulai terpengaruh dengan istrinya dan hampir selalu menurutinya. Dari sinilah kisah tragis itu dimulai.

Selain Karta dan istrinya, di rumah itu juga tinggal ibunya. Sebelumnya, Karta bersikap baik pada ibunya. Tapi perlahan, sang istri 'mencuci otak' sang suami.

Suatu hari, sepulang Karta dari tempat kerja, istrinya mengadu. “Mas, ibu itu bagaimana sih. Kerjanya cuma jalan-jalan ke rumah tetangga. Nggak mau bantuin aku.”

Karta langsung termakan kata-kata sang istri. Dicarinya ibunya.

“Ibu, ibu sukanya ke main ke rumah tetangga ya. Nggak mau mbantu menantu ibu.”

“Siapa yang bilang begitu. Ibu itu yang ngepel dan nyapu rumah ini, Karta. Ibu yang mencuci. Dan makanan yang kamu makan itu, itu juga ibu yang masak. Ibu memang ke rumah tetangga, tapi itu cuma sebentar. Untuk istirahat. Kalau istirahat siang-siang di rumah ini, ibu bisa dimarahi istrimu…”

Mendengar penjelasan itu, bukannya minta maaf, Karta malah tidak mempercayainya. “Ah, ibu alasan saja.”

Hari-hari berikutnya, hubungan antara Karta dan ibunya tak kunjung membaik. Apalagi hubungan antara ibu dengan istri Karta, semakin memanas. Hingga suatu malam, setelah Karta sampai di rumah, sang istri memintanya mengambil keputusan yang sangat sulit.

“Mas, aku sudah tidak betah lagi sama ibu. Aku dan ibu tidak bisa lagi tinggal dalam satu atap. Sekarang Mas pilih, aku yang pergi atau ibu yang keluar dari rumah ini,” kata istri Karta dengan nada tinggi.

Karta bingung. Ia tidak tega mengusir ibunya, tetapi ia juga tidak sanggup berpisah dari istrinya.

Entah setan apa yang merasukinya, ia pun melangkah ke kamar ibunya.

“Masya Allah, benarkah kamu mau mengusir ibu ini, Karta?” tanya ibu setengah tak percaya saat mendengar Karta memintanya pergi dari rumah.

“Iya, Bu. Ini demi kebaikan rumah tangga kami.”

“Kamu tega, Karta,” orang yang namanya dipanggil hanya diam, “kalaupun kamu mengusirku, tunggulah besok pagi. Tengah malam begini, ibu harus ke mana?”

Karta terdiam. Ia tak menjawab. Tapi keputusannya telah bulat.

Beberapa waktu kemudian, ibu keluar dengan tas di tangannya. Tidak semua barangnya bisa dibawa. Ia melangkah berjalan di tengah malam, sambil air mata terus menetes membasahi pipinya.

Sebagai seorang ibu, ia sungguh sangat kecewa. Sakit hatinya. Diusir oleh anak sendiri yang lebih mementingkan istri tak berakhlak daripada ibunya.

Dalam kondisi itu, sang ibu pun berdoa. “Ya Allah, hatiku sakit atas perlakuan ini. Anakku sendiri mengusirku, padahal aku yang mengandung, melahirkan, menyusui dan membesarkannya. Ya Allah, aku tidak ridho padanya. Aku haramkan seluruh air susu yang diminumnya sejak bayi hingga membentuknya seperti saat ini.”

Doa seorang ibu yang didurhakai, doa di tengah malam, dalam kondisi hujan rintik-rintik, ketiga faktor mustajabnya doa itu bertemu.

Bau Busuk Mayat

Keesokan harinya, Karta merasakan seluruh tubuhnya sakit. Kulitnya mulai gatal-gatal. 

Makin lama, kulitnya seperti melepuh. Hari-hari berikutnya lepuhan itu mengeluarkan nanah dengan bau yang menyengat. Sampai-sampai, tetangga yang menjenguknya pun tidak berani mendekat.

“Tolong carikan ibuku, aku ingin minta maaf. Sakitku ini karenanya,” pintanya pada seseorang.

“Tidak. Biar Karta merasakan sakit itu. Sakitnya hatiku diusir lebih sakit dari apa yang dirasakan Karta,” jawab sang ibu saat ditemui pesuruh Karta, “aku tak mau kembali ke rumah itu.”

Beberapa hari kemudian, Karta pun meninggal. Begitu busuknya bau Karta, sampai-sampai tidak ada yang mau memandikannya.

Sang istri pun menyewa orang untuk memandikan Karta. Waktu meninggalnya Karta hampir bersamaan dengan meninggalnya orang lain di kampung yang sama.

Sehingga tersedialah dua galian untuk memakamkan mereka. Dan baru saja Karta dimakamkan, keributan terjadi.

 
Ternyataa.......

 “Ini seharusnya makam untuk saudara saya, kenapa ditempati,” kata seseorang yang terkejut melihat galian makam untuk saudaranya telah terisi.

“Maaf pak, kami tidak tahu. Karena sudah terlanjur, sekali lagi kami minta maaf. Mohon almarhum dimakamkan di galian satunya Pak, kan sama-sama makamnya.”

“Tidak bisa! Ini sudah kita pesan liang lahatnya dekat dengan anggota keluarga yang meninggal sebelumnya. Kalau di sana kan jadi terpisah. Kami tidak mau. Harus dibongkar”

Karena tidak bisa diajak kompromi, akhirnya warga pun mengalah untuk membongkar kembali makam Karta. Anehnya, saat makamnya dibongkar, mereka mendapati kain kafan Karta telah berubah warna; coklat keabu-abuan.
Tubuhnya juga tampak lebih tipis. Dan begitu dibuka, mereka terkejut bukan main. Jenazah Karta berubah warna dan bentuk, seperti hangus terbakar.

Demikian dahsyatnya azab bagi anak yang durhaka kepada ibunya. Azab pedih langsung terjadi di dunia dan lebih pedih lagi saat berada di alam barzah.

Diambil dari : www.dream.co.id

Read More

Waaw….9 Manfaat Hidung Pesek Bagi Kesehatan dan Kehidupan

Waaw….9 Manfaat Hidung Pesek Bagi Kesehatan dan Kehidupan

Pendawa Center - Manfaat hidung pesek ternyata juga dapat memberikan keuntungan pada pemiliknya. Terkadang kita yang memiliki hidung tidak mancung ini merasa minder atau kurang percaya diri. Apalagi ditambah dengan wajah yang bulat dan pipi yang tembem. Seringkali wajah yang diinginkan adalah berupa hidung mancung dan tulang wajah yang tirus. Hal ini disebabkan karena banyak pandangan dari kalangan masyarakat yang menganggap bahwa hidung yang bertulang tinggi dan mancung punya kesan elegan seperti bangsawan dari zaman Eropa. Namun keunikan hidung pesek bukanlah sesuatu yang harus kita keluhkan. Berikut ini adalah beberapa manfaat mempunyai hidung pesek, berikut liputannya.

1. Hidung pesek itu lucu dan menambah aura menggemaskan pada penampilannya. Bahkan wanita-wanita korea banyak yang melaukan operasi plastik agar hidung mereka pesek dan kelihatan mungil. Apalagi zaman sekarang sudah banyak yang memiliki akses mudah melakukan operasi plastik
2. Memberi fitur unik dan keelokan yang berbeda dari standar kecantikan konvensional. Walaupun tidak secantik para model di TV, namun orang berhidung pesek tetap memiliki aura kecantikan yang unik dan imut.
3. Menghirup oksigen dengan tenaga kecil, karena lubang yang sempit bisa menghemat energi yang dikeluarkan. Seperti kita mau menyedot sirup menggunakan sedotan kecil lebih ringan daripada menggunakan pipa yang lubangnya besar, bukan?
4. Dianggap sebagai resep awet muda. Sebagai orang Asia, terutama di Indonesia, fitur hidung pesek atau tidak mancung ini adalah hal yang lumrah sekali. Kita tidak pernah sadari bahwa orang Barat sebenarnya menginginkan hidung kecil karena dianggap bisa membuat wajah tampak lebih awet muda. Sekelompok ilmuwan Skotlandia telah menyimpulkan formula pamungkas memiliki wajah awet muda adalah hidung kecil, pipi tembem, dan dagu mungil.
5. Mempunyai perlindungan kuar dari luar. Kotoran yang masuk langsung tersaring bulu hidung yang berjarak tidak terlalu jauh dari dinding hidung di seberangnya. Lebih bersih hidungnya daripada hidung mancung, karena kotoran-kotoran yang terhirup lebih sedikit dan tersaring oleh bulu hidung yang rapat dan sempit.
6. Memperindah raut wajah, karena hidung yang pesek memiliki tulang hidung yang kecil dan tidak akan menarik kulit pipi seperti hidung mancung.Tidak perlu menonjol dengan hidung yang mancung karena, wajah khas orang Asia dengan kesederhanaannya juga menarik hati. Wanita berhidung pesek itu cantik apa adanya.
7. Nyaman saat memakai helm dan masker. Karena hidung yang pesek, maka lebih banyak ruang untuk bernapas dibandingkan hidung yang mancung sehingga kita tidak akan kepanasan dan sesak napas saat memakai helm.
8. Orang Barat yang mancung justru lebih menyukai lawan jenis yang pesek karena perbedaan unik ini dan wajah orang berhidung pesek yang lucu. Kita bisa melihat banyak orang asing yang menyukai orang Indonesia karena hidung pesek dan kulit sawo matang-nya.
9. Memiliki suara yang khas, walaupun tidak semua, hidung pesek ini menghasilkan suara yang lucu dan indah. Jika kita bisa mengembangkan suara ini, kita bisa menghasilkan uang dari hidung pesek.

Manfaat unik lainnya

Nah itulah manfaat memiliki hidung pesek, jadi jangan minder yah. Bagi kalian yang memiliki hidung pesek janganlah sekalipun merasa tidak percaya diri. Tuhan memberikan berbagai macam bentuk wajah, tubuh, karakter agar manusia di dunia ini tidak membosankan. Selain itu, Tuhan juga memiliki banyak alasan mengapa menciptakan manusia dengan kekurangan tersebut. Dan bagi Anda yang merasa hidung pesek itu wajahnya jelek, LUPAKAN ITU! Dari fakta-fakta di atas kita harus menyadari bahwa seseorang dengan hidung yang pesek memiliki wajah yang manis, asalkan kita juga jangan mengabaikan perawatan diri. Semoga artikel ini bisa menambah kepercayaan diri bagi pembaca semua!

Diambil dari : http://manfaat.co.id

Read More

Rutin Olahraga Pagi, Sungguh Luar Biasa Manfaatnya

Rutin Olahraga Pagi, Sungguh Luar Biasa Manfaatnya

Pendawa Center - Sebagian besar dari kita mungkin tidak begitu tertarik dengan bangun di pagi untuk hal-hal yang dirasa kurang menyenangkan, apalagi hanya untuk berolahraga. Namun Angggapan “kurang menyenangkan” sepertinya kurang tepat untuk alasan ini, karena sebenarnya olahraga dipagi hari itu sangat menyenangkan jika sudah terbiasa. Olahraga pada pagi hari tidak harus mahal, cukup bermodal sepatu olahraga atau sepeda kayuh, Anda sudah bisa mendapatkan kebahagiaan sambil menghirup udara pagi yang menyegarkan. Nah seperti apakah benefit lain yang akan kita peroleh?..

Berikut beberapa manfaat luarbiasa rutin berolaharaga pada pagi hari

o   Kerja lebih Bersemangat dan fokus

Terkait erat dengan rasa peningkatan kebahagiaan adalah kewaspadaan tinggi sepanjang hari. Meskipun pada awalnya Anda harus berjuang untuk dapat keluar dari tempat tidur untuk memulai olahraga, namun seiring dengan kebiasaan hal ini akan membuat Anda bisa bangun pagi hari lebih cepat dengan penuh semangat. Tidak hanya akan membuat latihan Anda maksimal, saat Anda mulai bekerjapun akan merasa lebih siap.

o   Tidur Lebih Baik

Ini mungkin tampak kontra-intuitif, tetapi bangun pagi hari untuk berada di luar dapat membantu Anda tidur lebih baik. Kualitas tidur malam sebagian besar tergantung pada keteraturan. Kita perlu untuk  tidur dan bangun pada waktu yang sama setiap hari. Penjadwalan olahraga Anda di pagi hari dapat menjadi langkah berharga dalam menciptakan pola tidur yang teratur.

Penelitian juga menunjukkan bahwa orang yang berolahraga pada malam hari lebih banyak mengalami kesulitan tertidur, daripada mereka yang berolahraga pada pagi hari sebelumnya. Meningkatkan kualitas tidur tidak hanya membuat Anda lebih fokus dan energik, tetapi juga berperan penting dalam rangka menurunkan berat badan. Beberapa hormon yang mengontrol nafsu makan dan metabolisme bisa diatur oleh pola tidur yang baik, sehingga membuat jadwal tidur yang sehat bisa memberikan efek positif pada sistem tubuh.

o   Membantu menjaga berat badan

Faktor kunci yang perlu dipertimbangkan tentang rutin olahraga pada pagi hari adalah efek pada metabolisme tubuh Anda. Penelitian terbaru menunjukkan bahwa tidak hanya tubuh kita akan membakar kalori selama melakukan olahraga, akan tetapi pembakaran kalori akan terjadi terus menerus selama beberapa jam setelah melakukannya. Satu studi menemukan bahwa pria yang bersepeda dengan intensitas tinggi selama 45 menit, tubuh mereka membakar 190 kelebihan kalori selama 14 jam setelah latihan. Studi-studi lain juga telah mendukung temuan ini, akan tetapi latihan intensitas rendah atau sedang tidak menunjukkan hasil substansial yang sama.

o   Sistem Kardiovaskular lebih sehat

Salah satu alasan kesehatan meluangkan waktu di atas treadmill atau ditrotoar pada pagi hari adalah untuk meningkatkan kesehatan jantung. Mengapa?, Salah satu cara alami tubuh terbangun adalah dengan meningkatkan kadar hormon adrenalin, yang menyebabkan jantung berdetak lebih cepat. Ini berarti bahwa Anda dapat menambah beberapa manfaat tambahan kardiovaskular ketika Anda berolahraga di pagi hari. Kardiovaskular yang sehat, adalah salah satu kunci yang mendukung panjang umur.

Peringatan: jika Anda memiliki masalah jantung, konsultasikan dengan dokter tentang latihan di pagi hari, karena penelitian telah menunjukkan bahwa aktivitas jantung ekstra ini dapat menyebabkan nyeri dada, dan bahkan serangan jantung bagi orang yang memiliki masalah kesehatan ini.

o   Meningkatkan Daya Ingat

Olahraga telah terbukti  meningkatkan fokus dan ketajaman mental hingga sepuluh jam pasca latihan. Namun Jika Anda berolahraga setelah bekerja, maka Anda tidak mendapatkan keuntungan ini, karena setelah itu Anda tentu akan tidur. Hal ini bahwa olahraga pagi hari akan membawa otak dan tubuh Anda berada dalam kondisi yang baik sepanjang hari.

o   Lebih ber Energi

Latihan atau olahraga akan merilis hormon “feel good”, yaitu senyawa seperti endorfin yang meningkatkan mood dan tingkat energi. Dan bahkan efek ini bisa bertahan hingga sore hari jika Anda melakukan olahraga dipagi harinya.

o   Terhindar dari hipertensi

Banyak penelitian telah menunjukkan bahwa olahraga pagi hari klhususnya dapat meningkatkan rasa kebahagiaan dan suasana hati secara keseluruhan. Dengan demikian pada akhirnya Anda tidak akan mudah menderita darah tinggi, terutama yang di akibatkan oleh stres. Efek olahraga juga akan memperlancar aliran darah dan memperkuat jantung, sehingga hipertensi kronis akan jauh jauh dari kehidupan Anda.

Cobalah untuk mengalokasikan 20 menit atau setengah jam waktu Anda setiap hari untuk melakukan kegiatan fisik. Lakukan olahraga  sederhana seperti jalan cepat, latihan pemanasan, bersepeda, dan latihan lain seperti aerobik  dll.

Perhatian: Latihan aerobik dapat meningkatkan laju detak jantung, sehingga pasien dengan penyakit jantung harus berkonsultasi dengan dokter untuk latihan yang cocok.

Jangan melakukan olahraga secara berlebihan jika Anda baru saja mulai. Latihan membutuhkan beberapa waktu sebelum tubuh Anda bisa terbiasa. Jantung Anda juga perlu membiasakan diri  sebelum melakukan latihan yang lebih berat. Oleh karena itu, sebaiknya olahraga dimulai dari yang paling ringan dan ditingkatkan secara bertahap.

Tips sehat sebelum berolahraga:

      Saat baru akan mulai latihan sebaiknya melakukan pemanasan, hal ini karena pemanasan akan mengendurkan otot. Dengan demikian otot-otot akan lebih mudah digunakan setelah tidak digunakan dalam waktu yang cukup lama.

      Latihan selanjutnya adalah berjalan,  dan kemudian dilanjutkan dengan jalan cepat. Jalan cepat adalah cara yang baik untuk memperoleh keringat, karena mengambil kalori lebih banyak dari berjalan normal. Jalan cepat juga akan meningkatkan kapasitas jantung dan paru-paru secara bertahap. Ini adalah persiapan untuk set latihan berikutnya yang lebih kompleks yang harus dilakukan agar mendapat manfaat yang maksimal.

      Latihan berikutnya adalah berlari. Anda tidak harus langsung mulai berlari atau,  berjalan secara tiba-tiba karena bisa membuat banyak tekanan pada jantung. Otot dan jantung kita harus terbiasa dengan tahap-tahap latihan, dan mulailah dengan lari pelan dan stabil.

Diambil dari : www.carakhasiatmanfaat.com

Read More

Cara Memilih Pemimpin Yang Ideal

Cara Memilih Pemimpin Yang Ideal 

Pendawa Center - Memilih pemimpin tidak sesederhana yang dipikirkan oleh kebanyakan orang. Bukan sekedar nyoblos dan selesai semua perkara. Di balik itu sebenarnya terdapat tanggung jawab besar, baik bagi pemimpin tadi yang terpilih dan juga yang memilih. Mengapa demikian ??

Pemimpin yang terpilih memiliki tanggung jawab kepada rakyat dan harus amanah terhadap tugas yang diembannya.

Begitu juga yang memilih, salah atau benarnya memilih pemimpin tanggung jawabnya ada di pundaknya juga loh... Jika pemimpin yang dipilihnya benar-benar bagus kerjanya dan sesuai yang diharapkan masyarakat, tentunya akan membuat bahagia bagi sang pemilih dan tidak pernah menyesali akan pilihannya tersebut.

Namun apabila sebaliknya, pemimpin yang dipilih tidak sesuai dengan harapan maka rasa bersalah dan penyesalan tentu dirasakan para pemilih yang sudah mendukungnya dan mempercayakan untuk mengurusi sesuatu dalam beberapa tahun kedepan. Oleh sebab itu marilah kita mencari pemimpin yang benar-benar ideal agar dapat sepenuhnya membangun bangsa ini dan mengabdi untuk Negara dan memakmurkan rakyat.

Nah, lalu bagaimanakah memilih pemimpin yang idela itu??

Menyikapi tentang ideal atau tidaknya seseorang menjadi pemimpin, baik itu Presiden, Menteri, Gubernur, Walikota, Ketua RW atau RT, sampai dengan Ketua OSIS sebaiknya kita ketahui dulu apa kriteria (syarat) utama yang harus dimiliki oleh seorang calon pemimpin, agar tak salah pilih serta menimbulkan kerugian dan penyesalan nantinya.

Lantas Apa saja kriteria yang harus ada pada diri seorang calon pemimpin? Ikuti lebih lanjut Tips Memilih Pemimpin Ideal Berdasar 4 Kriteria Utama, berikut ini:

1. Benar dan Memiliki Kesungguhan. Benar dalam artian selalu berperilaku dan bekerja di track yang berlandaskan kebenaran, serta selalu memiliki kesungguhan dalam bersikap. Tak jarang beberapa di antara kita memilih pemimpin berdasarkan kesuksesan yang diraihnya, atau bahkan karena banyaknya harta calon pilihan, akan tetapi bagaimana si calon tersebut mendapatkan kesuksesan dan kekayaan sama sekali tak diperhitungkan. Bisa jadi semua kesuksesan yang diperoleh dengan cara yang tidak halal. Oleh sebab itu dengan selalu berjalan di atas jalan kebenaran dan memiliki kesungguhan dalam mewujudkan kebenaran tersebut, dapat di jadikan salah satu kriteria utama dalam mencari pemimpin yang tepat.

2. Dapat Dipercaya. Orang yang dipilih ketahuan korupsi? menggunakan wewenang untuk memperkaya diri sendiri atau kerabatnya? kejadian ini kerap kita jumpai dalam sosok pemimpin gagal di Indonesia, oleh sebab itu memilih orang yang bertanggung jawab penuh dengan tugasnya, dan tidak menyalahgunakan wewenang yang diberikan, tentunya menjadi syarat utama yang harus ada dalam diri seorang calon pemimpin.

3. Cerdas. Kriteria utama lainnya yang wajib dimiliki oleh sosok pemimpin adalah, mempunyai kecerdasan. Bukan hanya sekedar cerdas (pintar) dalam hal akademik, namun juga cerdas dalam mengambil keputusan, dapat mencari jalan keluar dari masalah yang dijumpai dengan kemampuan menganalisa dan memecahkan masalah akan menjadi landasan untuk memilih pemimpin yang ideal.

4. Jujur Dan Bertanggung Jawab. Siapa sih yang mau dipimpin dengan orang yang suka PHP (Pemberi Harapan Palsu), atau sering mengingkari ucapan dan janjinya. Pastinya kejujuran dan mampu bertanggung jawab dengan apa yang diucapkan (dijanjikan), adalah syarat mutlak yang harus melekat dalam diri seorang pemimpin.

Dengan 4 kriteria di atas, diharapkan agar kita tak lagi salah dalam memilih calon pemimpin, dan juga bisa menjadi panduan untuk menetapkan seseorang yang pantas dijadikan pemimpin. Selain kriteria utama tersebut, terdapat pula panduan wajib untuk memilih pemimpin, yang disebutkan dalam hadist Rasulullah shallallahu ‘alaihi wasallam, diriwayatkan oleh Bukhari (6015) : "Jika amanat telah disia-siakan, tunggu saja kehancuran terjadi. Ada seorang sahabat bertanya: bagaimana maksud amanat disia-siakan? Nabi menjawab: Jika urusan diserahkan bukan kepada ahlinya, maka tunggulah kehancuran itu" 

Diambil dari : www.spesialtips.com

Read More

Ingin Bangun Pagi Anda Lebih Bahagia?? Ini Tipsnya !!!

Ingin Bangun Pagi Anda Lebih Bahagia?? Ini Tipsnya !!!

Pendawa Center - Rasa kantuk yang masih begitu menyiksa kerap kali dirasakan dipagi hari beberapa saat setelah bangun tidur. Apalagi kantuk ini akan begitu terasa ketika kita telah bergadang semalaman menyelesaikan tugas atau menonton televisi hingga larut malam, rasanya kantuk yang begitu menyiksa tidak lagi dapat ditahan. Alhasil, semua kegiatan yang dilakukan esok harinya akan membuat kita tidak bersemangat dan malah lebih cenderung lesu dan tanpa energi.

Nah, agar bangun pagi menjadi lebih bahagia dan lebih bersemangat sehingga aktivitas yang akan dijalani menjadi lebih bertenaga, maka jalani tips dibawah ini.

1.    Siapkan Segala Keperluan Saat Malam Hari

Menyiapkan segala keperluan yang dibutuhkan esok hari dimalam hari akan membuat anda lebih dantai dipagi harinya. Jadi anda tak perlu terburu-buru menyiapkan segala sesuatunya dipagi hari, yang mana diwaktu ini anda sudah dibuat sulit dengan jadwal bangun pagi anda yang cukup menyiksa. Cara ini akan mengurang kepanikan anda sehingga badan akan terasa lebih segar dan bangun pagi akan menjadi lebih  bahagia tanpa beban yang terlalu berat.

2.    Tetapkan Waktu Tidur

Orang dewasa umumnya memerlukan waktu tidur malam hari sekitar 7 hingga 8 jam untuk beristirahat dengan baik. Mendapatkan waktu tidur memiliki banyak manfaat, seperti diantaranya menurunkan resiko obesitas dan ancaman penyakit lainnya. Selain itu, mendapatkan waktu tidur yang cukup dapat meningkatkan kemampuan belajar dan daya ingat seseorang. Untuk itulah, tetapkan waktur tidur malam yang cukup sesuai porsi yang telah ditetapkan dan jalani hal ini sebagai rutinitas secara konsisten, agar anda bisa bangun pagi dengan merasa bahagia.

3.    Tidur Diruangan yang Gelap

Sebuah penelitian yang dilakukan pada bidang molekuler psikologi menemukan jika paparan kronis terhadap cahaya buatan dapat membuat seseorang menjadi kurang bahagia. Untuk itu, ada baiknya ketika tidur, paparan cahaya seperti dari lampu atau televisi bahkan gadget sekalipun dimatikan. Hal ini akan membuat tidur anda lebih berkualitas dan meningkatkan suasana hati pada mood yang lebih baik.

4.    Tidur di Sisi Kanan Anda

Ketika hendak tidur, sebiaknya putuskan untuk tidur diposisi kanan. Dalam sebuah studi yang dilakukan di Turki menyebutkan, orang-orang yang tidur di posisi kiri cenderung seringkali mendapatkan mimpi yang buruk, sehingga membuat mereka gelisah dan tidak tenang. Untuk itu, sebaiknya putuskan untuk tidur dengan posisi kanan agar suasana hati anda lebih baik serta kegelisahan tidak akan anda alami.

Hal yang Harus Dilakukan Saat Pagi Hari Agar Untuk Menjaga Mood Anda dan Membuat Anda Merasa Lebih Bahagia

1.    Mandi Dengan Air Dingin

Mandi pagi dengan air dingin bukan hanya membuat tubuh merasa lebih segar. Hal ini telah terbukti banyak memiliki manfaat, diantaranya melancarkan sirkulasi, membuat kulit menjadi lebih bersih, menghilangkan lemak lebih cepat dan salah satunya meningkatkan suasana hati menjadi lebih baik. Untuk itulah, biasakan mandi pagi dengan air dingin untuk membuat anda merasa lebih baik.

2.    Konsumsi Yoghurt

Konsumsi yoghurt baik untuk anda, terutama jika anda mengkonsumsi yoghurt Yunani, yang mana yoghurt ini sarat dengan lebih banyak kandungan kalsium yang menyebabkan otak untuk dapat melepaskan nuerotransmitter yang terkait dengan hormon kebahagian. Untuk itu tidak ada salahnya mengkonsumsi yoghurt dipagi hari.

Itulah dia beberapa tips untuk membantu anda merasa lebih baik dan lebih bahagia sehingga anda siap untuk menjalani aktivitas hari ini.

Diambil dari : http://bidanku.com/

Read More

Ayo Membaca Al-Qur’an Setiap Hari. Ternyata Ini Manfaatnya……Subhanallahh

Ayo Membaca Al-Qur’an Setiap Hari. Ternyata Ini Manfaatnya……Subhanallahh

Pendawa Center - Seperti yang telah diketahui, bahwa Al-Quran adalah wahyu yang diturunkan kepada Nabi Muhammad SAW untuk dijadikan pedoman dan pegangan bagi seluruh umat manusia (tidak terbatas hanya kepada umat muslim saja). Pedoman dan pegangan inilah yang akan menuntun kita kearah yang lebih baik untuk mendapatkan rahmat dan kebaikan dari Allah SWT.

 Hadits yang diriwayatkan oleh Muslim, yakni Dari Abi Umamah ra. Ia berkata :

“Aku mendengar Rasulullah SAW bersabda, ‘ Bacalah olehmu Al-Quran, sesungguhnya ia akan menjadi pemberi syafaat pada hari kiamat bagi para pembacanya (penghafalnya)‘”

Hal ini dapat diketahui bahwa terdapat banyak manfaat jika kita membaca Al-Quran. Berikut adalah uraian lengkap tentang manfaat Al-Quran bagi kehidupan, yaitu :

1. Menjadi Manusia yang Baik

Rasulullah SAW menegaskan bahwa orang yang terbaik diantara manusia adalah orang yang mau mempelajari dan mengajarkan Al-Quran, sesuai dengan sabdanya,

“Sebaik-baik kalian adalah yang mempelajari Al-Quran dan yang mengajarkannya“ (HR. Bukhari).

Oleh karena itu, orang yang terbaik didunia ini bukanlah orang-orang yang mempunyai derajat dan jabatan tinggi, bukan pula orang yang memiliki harta kekayaan yang berlebihan. Tetapi, orang terbaik disisi Allah SWT adalah orang yang mau belajar Al-Quran dan mengajarkannya kepada orang lain.

2. Memberikan Kedamaian dan Ketenangan

Sebagaimana firman Allah SWT dalam Surah Ar-Ra’d ayat 28, yang artinya :

“(yaitu) orang-orang yang beriman dan hati mereka menjadi tenteram dengan mengingat Allah. Ingatlah, hanya dengan mengingat Allah-lah hati menjadi tenteram“

3. Mendapatkan Sakinah, Rahmat, serta Dinaungi para Malaikat

Hal ini berdasar kepada HR. Muslim, yakni

“Tidaklah suatu kaum berkumpul disuatu masjid daripada masjid-masjid Allah, mereka membaca Al-Quran dan mempelajarinya kecuali akan turun kepada mereka ketenteraman, mereka diliputi dengan rahmat, malaikat mengelilingi mereka dan Allah menyebut-nyebut mereka dihadapan makhluk yang ada disisi-Nya.“

4. Mendatangkan Syafa’at pada Hari Kiamat

“Bacalah Al-Quran ! Sesungguhnya ia pada hari kiamat akan datang memberikan syafa’at kepada pembacanya“ ( HR. Muslim)

5. Mendapatkan Pahala yang Banyak

Hal ini sesuai dengan hadits yang diriwayatkan oleh Tirmidzi, yakni

“Barang siapa yang membaca satu huruf dari Kitabullah maka akan memperoleh satu kebaikan. Setiap satu kebaikan akan dibalas dengan sepuluh kali lipat. Aku tidak mengatakan Alif Lam Mim itu satu huruf, akan tetapi Alif satu huruf, Lam satu huruf dan Mim satu huruf. “

6. Mendapatkan Derajat yang Lebih Tinggi

“Orang yang ahli dalam Al-Quran akan bersama dengan para malaikat pencatat yang mulia lagi taat. Dan orang yang terbata-bata membaca Al-Quran dan dia bersusah payah mempelajarinya, maka baginya dua pahala.“ (HR. Bukhari)

7. Penghilang Segala Keraguan

Al-Quran menjelaskan mana yang sesungguhnya benar, disertai penjelasan bukti-bukti yang ada. Kebenaran-Nya dengan sendirinya menghilangkan segala keraguan.

8. Hidup yang Seimbang

Al-Quran menuntun kita untuk bersikap moderat (seimbang) dalam segala hal. Melarang kita untuk berlebih-lebihan.

9. Terbebas dari Aduan Rasulullah SAW

Pada hari kiamat ada beberapa manusia yang akan diadukan oleh Rasulullah SAW dihadapan Allah SWT. Namun, jika kita terus membaca dan mengamalkan ajaran-ajaran Al-Quran maka kita akan terbebas dari aduan tersebut.

10. Sebagai pelebur dosa

Alquran yang mengingatkan kita akan dosa-dosa dan mencegah kita terjerumus kembali kedalam perbuatan-perbuatan yang menimbulkan dosa.

11. Dipenuhi rasa tenang

Orang yang membaca Al-Quran akan selalu berada dalam kegembiraan dan penuh harapan, disaat orang lain merasakan kesedihan, kecemasan dan rasa pesimis. Karena diri mereka selalu dipompa dengan siraman ayat-ayat-Nya yang lembut.

12. Memudahkan segala rizki

Manfaat alquran akan membuka pintu keberkahan, memperkuat keimanan, ketaqwaan dan penjagaan diri.

13. Mendapatkan Banyak Nikmat

Asy Syahid Sayyid Quthub mengatakan dalam muqaddimah tafsirnya,

“Hidup dalam naungan Al-Quran adalah nikmat. Nikmat yang hanya diketahui oleh siapa yang telah merasakannya. Nikmat yang akan menambah usia, memberkahi dan menyucikannya.“

14. Membersihkan Penyakit Hati

Penyakit hati adalah penyakit yang bersifat batiniyah atau rohaniyah. Contoh penyakit hati seperti, sombong, riya, tamak, dan lain sebagainya. Dengan membaca Al-Quran, penyakit hati secara perlahan dapat dibersihkan. Hal ini sesuai dengan Hadits Baihaqi dari Abdullah bin Umar, yakni

“Sesungguhnya hati ini (bisa) berkarat sebagaimana besi apabila terkena air. “

Seorang sahabat bertanya, bagaimana cara menghilangkan karat tersebut, ya Rasulullah ? Beliau menjawab :

“Perbanyak dzikir dan membaca Al-Quran.“

Didalam Al-Quran terdapat beberapa ayat yang menjelaskan bahwa ia bisa menjadi obat penawar penyakit yang ada dalam dada. Yang dimaksud dengan penyakit yang ada dalam dada adalah penyakit hati.

15. Keutamaan dalam Meminta

Hal ini berdasar kepada HR. At-Turmudzi, yakni

“Siapa saja yang disibukkan oleh Al-Quran dalam rangka berdzikir kepada-Ku, dan memohon kepada-Ku, niscaya Aku akan berikan sesuatu yang lebih utama daripada apa yang telah Aku berikan kepada orang-orang yang telah meminta. Dan Keutamaannya Kalam Allah daripada seluruh Kalam selain-Nya, seperti keutamaan Allah atas makhluk-Nya.“

16. Mengingat Allah SWT

Orang yang membaca Al-Quran akan senantiasa ingat Allah dan kembali kepada-Nya.

17. Kecukupan Nikmat

Orang yang membaca Al-Quran akan selalu berada dalam kecukupan dan nikmat Allah SWT.

18. Mengurangi Ketegangan (stress)

Berdasarkan penelitian yang dilakukan oleh Dr. Ahmad Al Qadhi, direktur utama Islamic Muslim for Education and Research yang berpusat di Amerika Serikat, menunjukkan bahwa bacaan Al-Quran menimbulkan efek relaksasi hingga 65 %. Al-Quran juga memiliki pengaruh positif yang cukup signifikan dalam menurunkan ketegangan (stress).

19. Mencegah dan Mengatasi Kepikunan

Membaca Al-Quran secara rutin dapat meningkatkan daya ingat dan fungsi kerja otak kita karena secara spiritual Al-Quran merupakan kumpulan wahyu yang sempurna yang menenangkan jiwa, meningkatkan keyakinan dan menyeimbangkan hidup manusia. Energi positif dari ayat-ayat Allah SWT ini dapat menjadi nutrisi otak yang paling berharga daripada sebuah obat.

20. Menghasilkan Ide yang Produktif, Menarik dan Inovatif

Dengan membaca Al-Quran, hati, jiwa dan pikiran menjadi terelaksasi sehingga kita dapat melihat sesuatu dengan jernih.

Tentunya, manfaat-manfaat membaca Al-Quran lebih luas dan lebih banyak daripada yang telah disebutkan diatas. Semoga dengan membaca artikel ini, kita bisa lebih mendekatkan dan membiasakan diri membaca Al-Quran untuk mendapatkan manfaat-manfaat yang akan berguna dimasa mendatang, baik didunia maupun diakhirat.

Diambil dari : www.manfaat.co.id

Read More

Tips Menjadi Penulis Yang Baik

Tips Menjadi Penulis Yang Baik

Menulis merupakan ruang gak terbatas untuk menuangkan pikiran kita. Mulai dari sekadar status di sosial media, karya-karya puisi atau cerita pendek, bahkan sampai konten bertema serius di blog. Tanpa sadar, membaca dan menulis udah menjadi bagian yang gak terpisahkan dari keseharian kita.

Nah, beberapa dari kamu mungkin pengen lebih serius dalam menulis dan meningkatkan kemampuan menulis kamu, baik itu untuk sekadar mengisi postingan blog pribadi maupun yang emang profesional dan telah menelurkan buku.

 Jadi penulis hebat sekelas Seno Gumira Ajidarma, Djenar Maesa Ayu, atau Dewi Lestari butuh kerja keras dan dedikasi, tapi semua itu sepadan dengan hasilnya. Gak ada penulis yang sempurna, tapi tiap penulis bisa menyempurnakan karyanya dengan menjadi penulis yang lebih baik lagi. Terlepas dari kamu penulis pemula atau profesional, simak dulu yuk beberapa tips untuk menjadi penulis yang baik!

1. Sering-sering baca karya penulis ternama

Sering-sering membaca karya sastra penulis-penulis yang lebih dulu tenar akan membuatmu lebih peka dalam menulis nantinya. Membaca juga bisa menjadi proses meniru karya-karya besar (dalam artian baik sih). Kalo kamu jarang membaca, kamu gak akan tau seperti apa tulisan yang bakal jadi hits atau bagaimana menuliskannya.

Sebagai penulis, membaca adalah awal yang baik untuk segalanya. Lewat ini, kamu akan tau gimana mekanisme penulisan yang baik, dan gaya seperti apa yang cocok buatmu. Membaca juga bisa membuahkan pandangan atau inspirasi baru untuk tulisanmu.

2. Banyak-banyak berlatih

Ibarat pisau yang perlu diasah biar tetap tajam, kemampuan menulismu juga harus dilatih setiap hari agar kamu bisa menulis dengan semakin baik ke depannya. Menulislah sesering mungkin: di blog, buku harian, atau media sosial tentang kamu, pacarmu, pengalamanmu, atau apapun yang bisa kamu tuangkan menjadi tulisan. Makin sering kamu latihan, tulisanmu akan makin tajam, dan kamu juga akan bisa semakin lepas dalam mengekspresikan pikiranmu,

3. Selalu catat idemu

Ke manapun kamu pergi, selalu bawa sebuah buku catatan kecil bersamamu. Nah, setiap ada ide yang terlintas di kepalamu, langsung tuliskan aja. Jangan terbiasa nunggu nanti, karena ide-ide tersebut gampang menguap dari pikiranmu. Mereka bisa berupa ide cerita, artikel, dan karakter,

Tuliskan juga percakapan menarik yang kamu dengar, bait lagu atau puisi yang membuatmu tergugah, atau bisa juga detil visual dari tempat yang kamu lewati. Ketika kamu baca ulang catatan ini, mungkin aja ada bagian yang menginspirasi kamu atau justru bisa langsung dimasukkan ke cerita yang lagi kamu garap.

4. Ciptakan ritual menulis

Sisihkan waktu khusus dalam satu hari untuk menulis tanpa gangguan, dan jadikan kegiatan ini rutinitas kamu. Kamu bisa ambil waktu pagi, siang, atau tengah malam. Tapi pastikan kamu melakukannya setiap hari setidaknya setengah jam. Lama-lama, kamu akan punya konsentrasi dan kesabaran yang cukup untuk menulis selama beberapa jam per hari. Itu semua bakal membantu kamu jadi penulis yang lebih baik.

5. Tulis aja!

Waktu kertas atau layarmu kosong karena kamu gak tau mau nulis apa, jangan tergoda untuk melakukan hal yang akan memecah konsentrasimu — seperti ngecek Facebook atau rebus mie instan. Jangan. Tetaplah gerakkan jemarimu dan mulailah menulis apapun yang terlintas di kepalamu.

Ketika kamu udah memulai, proses yang berikutnya akan jadi lebih gampang. Biarkan aja segala ide mengalir, dan kerjakan tanpa berharap jadi sempurna. Semua bisa diperbaiki nanti. Yang penting, tetaplah berada di aliranmu. Kuncinya adalah memulai.

6. Hilangkan semua gangguan.

Menulis akan kurang berjalan dengan baik kalo ada banyak hal yang mengalihkan konsentrasimu, seperti suara-suara bising atau multitasking. Menulis perlu dilakukan dalam keadaan tenang dan bebas gangguan.

Matikan aplikasi pesan instan, e-mail, telepon genggam, TV, dan bereskan mejamu. Kunci pintu kamarmu: pastikan gak ada orang yang bisa menginterupsi kamu saat kamu sedang menulis.

7. Rencanakan apa yang mau kamu tulis, lalu tuangkan.

Kalo poin 5 di atas adalah buat memaksa kamu menulis dari kekosongan, merencanakan berarti kamu udah punya ide yang mau kamu tulis. Bakal bermanfaat kalo kamu udah punya sebelum kamu mulai duduk dan menulis. Kamu gak perlu bingung lagi cari-cari ide buat tulisanmu, karena proses brainstorming telah kamu lakukan lebih awal.

8. Bereksperimen

Mengikuti jejak penulis-penulis besar bukan berarti meniru mereka sama persis. Cobalah hal-hal baru, ambil bagian kecil dari beragam penulis favoritmu dan bereksperimenlah dengan gaya menulismu sendiri. Kamu bisa mencoba atau bahkan menemukan kata-kata baru. Mencoba banyak hal akan membuatmu kaya, dan kamu akan menemukan mana yang cocok sama style-mu.

9. Revisi

Nah, ketika kamu udah berhasil menuangkan idemu ke dalam teks, bereksperimen, dan membiarkan semua mengalir keluar, kamu perlu kembali lagi ke belakang dan membaca ulang tulisan yang udah kamu buat.

Banyak penulis yang ogah melakukan revisi karena itu dianggap menyita waktu. Tapi kalo kamu mau jadi penulis yang baik, kamu harus sadar bahwa selalu ada yang harus diperbaiki dari draft pertamamu. Baca ulang semuanya, perbaiki paramasastra yang keliru, ejaan yang salah, maupun kalimat yang kurang pas dan membingungkan.

10. Bikin yang ringkas

Saat kamu merevisi tulisanmu, sunting ulang kalimat dan paragraf. Buang hal-hal yang gak penting dan pertahankan yang esensial. Kalimat yang sederhana tapi jelas lebih baik daripada kalimat yang bertele-tele.

11. Gunakan kalimat yang mengena

Setelah kamu bisa membuat kalimat yang lebih ringkas dan esensial, fokuskan untuk bikin kalimat yang mengena pada pembaca, yang menimbulkan kesan kuat dan berkarakter. Gak harus tiap kalimat juga sih, karena kamu kan butuh variasi. Ini lebih gampang dilakukan pada saat merevisi tulisanmu, karena mungkin kamu belum mendapat idenya pada draf awal.

12. Dapatkan umpan balik

Setelah kamu selesai dengan tulisanmu, temukan orang untuk membaca tulisanmu: kalo bisa sih penulis yang kamu anggap lebih berpengalaman atau seseorang yang sering membaca dan bisa ngasih kamu umpan balik yang jujur dan cerdas. Dengarkan mereka dan pahami dengan baik setiap kritikannya, karena itulah yang nantinya akan membuatmu berkembang lebih jauh.

13. Buat tulisanmu agar bisa dibaca khalayak luas.

Kalo kamu udah punya karya, bikin biar karyamu bisa dibaca khalayak luas. Bisa kamu terbitkan sendiri jadi buku (kamu bisa nerbitin buku sendiri di situs semacam Nulisbuku), atau kamu posting di blog. Promosikan juga hasil publikasi karyamu lewat jejaring sosial biar makin banyak yang baca.

14. Berusaha lebih komunikatif

Terdapat berbagai macam gaya menulis. Ada yang baku dan serius, ada juga yang santai dan seperti orang yang bercakap-cakap. Kamu harus komunikatif alias tahu apa yang bisa dimengerti dan diterima pembacamu. Terlepas dari itu, tetap perhatikan tata bahasa dan tanda baca. Gampang kok kalo kamu udah terbiasa.

15. Memberikan kesan yang kuat pada awal dan akhir tulisan

Penting dari sebuah tulisan untuk memiliki bagian awal yang bisa “mencuri” perhatian. Jika bagian awal tulisanmu gak mengena bagi pembaca, mereka akan malas baca bagian selanjutnya.

Jadi setelah kamu menyelesaikan draf awal, luangkan sedikit waktu untuk menyusun awal yang bagus. Buat mereka tertarik untuk terus membaca sampai selesai. Jangan lupa membuat akhir yang kreatif, biar pembaca menantikan tulisanmu yang selanjutnya.

Jadi seorang penulis itu memang gak bisa instan. Semua ada prosesnya, dan lewat proses inilah kamu berkembang menjadi penulis yang lebih baik. Yang penting, tetap produktif dan terus berkarya. Mudah-mudahan tipsnya bermanfaat buat kamu.

Diambil dari : www.hipwee.com

Read More