Singa Di Afrikapun Disiplin... Bagaimana Dengan Kamu???

Singa Di Afrikapun Disiplin... Bagaimana Dengan 

Kamu???

Pendawa Center- Dari sebuah tulisan yang pernah saya baca, ada cerita begini: Di Afrika, setiap pagi singa bangun dari tidurnya dengan kesadaran penuh bahwa ia harus berlari lebih cepat daripada rusa atau ia akan mati kelaparan. Setiap pagi pula, rusa bangun dari tidurnya dengan kesadaran penuh bahwa ia harus berlari lebih cepat daripada singa atau ia akan mati dimangsa.

Sementara singa dan rusa memperjuangkan hidup di Afrika, di sini kita pun sama. Bedanya adalah perjuangan singa dan rusa sebatas isi perut, sedangkan perjuangan kita adalah demi kesuksesan tanpa batas. Demi meraih kesuksesan itu, sama seperti tahun-tahun sebelumnya, kita membuat janji dan rencana tentang hal-hal yang akan kita lakukan sepanjang sisa tahun ini.

Tetapi, bila kita melihat ke belakang, sepertinya ada banyak janji dan rencana kita yang tidak menjadi kenyataan. Bulan berganti bulan, tahun berganti tahun, tetapi hidup kita tidak mengalami kemajuan berarti. Kertas yang kita pakai untuk menuliskan sejumlah rencana dan janji itu ternyata sudah lama tercecer entah di mana. Kalaupun ada kemajuan, ternyata hati kecil kita terus berkata bahwa sesungguhnya kita masih jauh dari apa yang sepatutnya dapat kita raih. Artinya, potensi terbaik kita masih belum diberdayakan secara maksimal.

Tentu kita tidak ingin tahun ini berakhir dalam kesalahan yang sama. Kita menginginkan hidup yang lebih baik. Kita bosan terus menjadi orang yang serba kekurangan. Kita malu menjalani hidup yang tidak memberi manfaat apa-apa bagi sesama. Dan kita marah karena kita terus menerus jatuh dalam kesalahan yang sama.

Iya, saya harap Anda marah terhadap apa pun yang menghambat Anda meraih kehidupan terbaik. Marahlah, marah sampai Anda mendengar jiwa Anda berteriak keras: “Cukup! Sudah cukup! Aku mau berubah!”

Hanya setelah Anda mendengar teriakan itu, Anda dapat mengharapkan hidup yang lebih baik. Berangkat dari teriakan itulah, sekarang mari kita bicara tentang disiplin diri, sebagai pintu kita meraih kehidupan terbaik dalam karier dan kehidupan pribadi.

Apa itu Disiplin Diri?

Disiplin diri adalah kemampuan untuk membuat diri Anda melakukan suatu pekerjaan atau kegiatan tertentu, yang memang perlu Anda lakukan demi meraih suatu kesuksesan, secara khusus pada saat Anda tidak suka untuk melakukan pekerjaan tersebut. Definisi ini penting untuk dipahami dengan sungguh-sungguh, maka saya usulkan agar Anda membacanya berulang kali secara perlahan sampai berhasil menghafalkannya.

Pada umumnya kita cenderung memilih melakukan pekerjaan sebatas yang kita suka saja dan menghindari kegiatan yang membuat kita tidak nyaman. Bila kita jujur, kecenderungan semacam ini sering kita lakukan, bahkan termasuk dalam hal menyelesaikan suatu pekerjaan yang sudah jelas akan membuat hidup kita menjadi lebih baik. Mengapa? Karena kita semua terlahir dengan sifat yang cenderung “merangkul kenikmatan dan menolak penderitaan.”

Sebagai contoh, mengapa Mr. X selalu merokok setelah makan? Karena ia berpikir bahwa merokok setelah makan memberi kenikmatan. Tetapi ketika Mr. X jatuh sakit lalu dokter memberi peringatan terakhir bahwa Ia akan mati dalam satu tahun bila tidak berhenti merokok, apa yang terjadi? Jika Mr. X terhitung orang yang masih normal, ia pasti akan berhenti merokok. Mengapa? Karena sekarang bagi Mr. X rokok setelah makan tidak lagi diasosiasikan sebagai “kenikmatan” melainkan “penderitaan” yakni kematian yang mengenaskan.

Mohon perhatikan poin penting berikut ini. Ketika saya berkata “kita semua” memiliki kecenderungan atau sifat yang sama, artinya termasuk orang-orang sukses yang sering kita saksikan di layar kaca atau membaca di majalah bergengsi. Sebutlah nama seperti Bill Gates, Warren Buffet, Ronaldo, Rafael Nadal, Kobe Bryant, Tiger Woods, Tom Cruise, atau Barack Obama yang kita sebut hebat itu. Mereka semua sama seperti kita.

Pada dasarnya mereka ingin tidur lebih dari empat jam per hari. Ada waktunya ketika Ronaldo malas pergi latihan. Ada saatnya Kobe Bryant hanya ingin santai di depan televisi sambil menikmati makanan kesukaannya. Tetapi mereka berusaha mengalahkan semua kecenderungan itu dan pergi bekerja atau berlatih.

Lalu kita bertanya, mengapa mereka bangun subuh, pergi bekerja dan berlatih kalau mereka tidak suka? Jawabannya sederhana, karena mereka semua sadar bahwa untuk meraih kesuksesan seperti yang mereka capai saat ini ada harga yang harus mereka bayar. Harga itu bernama disiplin diri. Orang sukses adalah orang yang berhasil membuat dirinya melakukan suatu pekerjaan pada saat ia tidak suka melakukannya. Tanpa disiplin diri, seorang yang terlahir jenius sekalipun tidak akan mencapai sesuatu yang berarti dalam hidupnya.

Mengapa Penting?

Tulisan ini bermaksud mengingatkan dan membangunkan kita untuk mulai berubah. Cobalah kita renungkan berapa banyak kerugian yang telah kita alami karena ketidak-disiplinan kita. Dari segi karier, coba bayangkan posisi, jabatan dan kondisi keuangan Anda saat ini bila dalam lima tahun terakhir Anda berhasil membuat diri Anda mengerjakan hal-hal yang perlu Anda kerjakan di kantor, sekalipun Anda tidak suka atau malas mengerjakannya.

Dari segi pendidikan, coba bayangkan tingkat kesuksesan Anda hari ini bila sewaktu sekolah dulu Anda belajar baik-baik dan tidak menghabiskan waktu dengan teman-teman yang pemalas. Coba Anda bayangkan juga kerugian yang pernah Anda derita dalam hal hubungan. Mungkin ada hubungan yang rusak dengan suami, istri, anak-anak, orangtua, saudara, sahabat, teman, kekasih, atasan, atau hubungan dengan rekan kerja.

Daftar kerugian yang telah kita derita sebagai akibat dari tidak disiplinnya diri kita bisa berlanjut sampai puluhan segi lainnya. Tetapi intinya adalah marilah kita tidak mengulang kesalahan yang sama. Kesalahan di masa lalu kita jadikan pelajaran, sekarang kita fokus untuk memperbaiki masa depan agar kesalahan yang sama tidak terulang kembali, atau setidaknya berhasil dikurangi.

Bagaimana Membangun Disiplin Diri?

Ada beberapa alasan yang membuat seseorang tidak memiliki disiplin diri yang memadai. Berangkat dari pengalaman pribadi, saya mencatat dua faktor utama.

Pertama adalah godaan untuk meraih kenikmataan dalam jangka pendek (instan). Setiap orang memiliki “keinginan untuk mendapatkan kenikmatan pada saat ini, tanpa menunggu.” Artinya, banyak dari kita yang lebih terfokus pada kenikmatan jangka pendek, dan berjuang sekeras-kerasnya agar terhindar dari penantian yang terlalu lama. Banyak di antara kita yang tidak sabar menunggu. Kita tidak suka menjalani proses. Kita ingin semuanya serba cepat. Kita ingin kesuksesan instan. Bila perlu kita mencari jalan potong. Jadi, pada dasarnya kita tidak suka disiplin diri.

Alasan kedua tiadanya disiplin adalah hilangnya visi atau gambaran-besar tentang masa depan. Mentalitas jangka pendek seperti yang kita bahas di atas menjadikan kita orang-orang yang gagal melihat masa depan. Bagaimana hal ini berhubungan dengan disiplin diri?

Anda akan menemukan bahwa orang-orang sukses – baik dalam bidang penjulan, olah raga, politik atau profesi lainnya – memiliki kebiasaan untuk berpikir dalam “kerangka jangka panjang.” Maksudnya, orang-orang sukses terlatih mendisiplinkan diri dalam membuat target untuk dicapai dalam kurun waktu tertentu. Kemudian mereka membawa diri ke masa depan dengan cara memvisualisasikan target yang telah dibuat tersebut, seolah-olah telah tercapai atau menjadi kenyataan.

Dalam imajinasi mereka, semua respons positif orang-orang terhadap keberhasilan pencapain target itu – baik dalam bentuk imbalan materi, penghargaan, kata-kata maupun perlakuan khusus – dapat mereka rasakan. Mereka bahkan dapat merasakan emosi kebahagiaan serta kepuasan batin dari semua kesuksesan tersebut. Bayangan dan imaginasi itu memacu serta memotivasi mereka untuk meraih cita-cita sekalipun harus melewati lorong gelap yang sangat panjang.

Mungkin saat ini Anda menumpang di rumah mertua atau tinggal di rumah kecil, sehingga Anda merasa sering direndahkan, atau merasa rendah diri. Saran saya, sabarlah. Bayangkan rumah indah Anda lima tahun ke depan sebagai hasil keringat dan jerih payah Anda.Ingat, semua orang memulai dari satu titik. Tidak penting bagaimana titik awal ketika Anda memulai perjuangan menuju kesuksesan. Yang terpenting adalah bagaimana titik akhirnya, karena itu, pastikan, pada akhirnya kelak Anda tampil sebagai pemenang.

Tapi, itu hanya mungkin bila Anda punya disiplin diri. Tanpa disiplin diri, orang yang terlahir jenius sekalipun tidak akan meraih sesuatu yang berarti dalam hidupnya. Karena itu, pastikan Anda melatih diri mulai saat ini dan mulai dari hal-hal kecil. Mungkin sekadar tidur satu jam lebih awal dari biasanya agar Anda dapat bangun lebih pagi untuk berolah raga? Mungkin sekadar menjaga kemuliaan kata-kata yang keluar dari mulut ini, agar tidak melukai hati orang lain? Atau mungkin sekadar menjaga diri agar tidak terus menerus tergoda untuk membeli barang-barang mahal yang sebenarnya tidak diperlukan? Rasanya poin terakhir ini penting agar budaya materialisme dapat dihentikan.

Bila Anda seorang tenaga penjual, bagaimana bila mulai hari ini Anda berkomitmen untuk tidak makan siang sebelum berhasil menelpon sejumlah prospek yang Anda targetkan? Bila Anda seorang istri, bagaimana bila Anda mendisiplinkan diri untuk menyambut suami pulang, dengan senyuman dan kasih sayang, sekalipun harus menunggu hingga larut malam? Bila Anda seorang suami, bagaimna bila Anda berkomitmen setiap hari minggu memberikan waktu untuk istri dan anak-anak?

Intinya adalah, pikirkan satu hal, sesuatu yang kecil dan sederhana saja, lalu disiplinkan diri Anda untuk melakukannya selama dua minggu ke depan, lalu perhatikan bagaimana hasilnya.

Sebagai penutup, untuk membangun disiplin diri, ingat tiga hal berikut ini:

Pertama, kalahkan kecenderungan untuk menolak kesulitan. Ingat bahwa kesulitan dan penderitaan adalah guru para juara. Mari kita hadapi segala kesulitan dengan keyakinan dan kebesaran jiwa. Kesulitan berguna untuk melahirkan manusia unggul dan para pemimpin sejati. Pemimpin sejati adalah kebutuhan mendesak bangsa ini. Akankah kita menjadi salah seorang di antaranya?

Kedua, kalahkan kecenderungan untuk berfokus pada kenikmatan jangka pendek (sesaat). Ingat, kesuksesan dan kebahagiaan sejati tidak pernah datang dalam semalam. Kesuksesan dan kebahagiaan yang bertahan lama selalu menuntut harga untuk dibayar. Harga itu bernama disiplin-diri. Bayarlah harga kesuksesan Anda, mulai dari sekarang. Waktunya akan tiba ketika Anda mulai menikmati buahnya.

Ketiga, kalahkan kecenderungan hidup tanpa visi atau tanpa gambaran masa depan. Latih diri Anda untuk memvisualisasikan diri Anda lima atau sepuluh tahun ke depan. Bila Anda seorang manager di sebuah perusahaan, dapatkah Anda melihat diri Anda beranjak naik menjadi “CEO of the year”? Bila Anda seorang pengusaha muda, dapatkah Anda melihat sepuluh ribu orang bekerja di perusahaan Anda?

Saya mendengar seseorang bertanya, “Jadi, apakah semua visi, harapan dan bayangan indah itu akan terwujud?”

Saya menjawab, “Sangat mungkin!”

Tetapi, apa yang akan terjadi satu menit ke depan pun saya tidak tahu. Hanya satu hal yang saya tahu – bahwa visi, harapan dan bayangan itu terus memberi saya kekuatan untuk belajar mendisplinkan diri dan terus bergerak maju.

Saya hanya merindukan satu hal, ketika kelak Tuhan memanggil saya pulang, Ia menemukan saya sedang melakukan yang terbaik.”Bagaimana dengan Anda?

Diambil dari: firman-telaumbanua-famika-pasca11.web.unair.ac.id

Read More

Mau Ditambah Rezekinya??? Pakai Aja Tips Ini!!!

Mau Ditambah Rezekinya??? Pakai Aja Tips Ini!!!

Pendawa center- Bersyukur, sebuah kata sederhana yang makna dan dampaknya sangat luar biasa. Bersyukur, tampak seperti sebuah petuah lama yang tak akan lekang oleh zaman, tergerus oleh ombak dinamika peradaban, tetap saja bersyukur tak akan punah. Di ebook Cara dan Rumus Supaya Sukses Sejak Muda, saya sempat membahas bahwa salah satu syarat mutlak menjadi orang sukses adalahbersyukur.

Pak Mario Teguh pernah bilang, “Perhatikan mengapa Anda berdo’a. Tuhan melihat doa Anda, bukan mengapa Anda berdoa. Jika Anda berdoa karena sedih, ditambahlah kesedihan kepada Anda agar Anda terus berdoa. Jika Anda berdoa karena syukur, akan di tambah kesyukuran kepada Anda agar anda terus berdoa”.Bagaimana? Ajaib kan bersykur itu?

Lalu muncul pertanyaan, bagaimana sih cara supaya kita menjadi lebih mudah bersyukur? Ada gak tipsnya?.

Berikut ini 4 tips luar biasa yang siap menjadikan kita jadi pribadi yang lebih mudah bersyukur.

1. Buat Daftar Hal-Hal yang Bisa Kita Syukuri

Ya ini tips (cara) pertama, buatlah daftar hal-hal yang bisa kita syukuri. Saya yakin daftar itu pasti panjang sekali. Coba yuk kita bikin daftarnya. Lihat sekeliling kita, perhatikan diri kita, bayangkan bagaimana kalau kita hidup tanpa hal-hal luar biasa itu?

Coba deh bayangkan dan tuliskan hal-hal yang bisa Anda syukuri, seperti oksigen yang sedang kita hirup, darah kita yang mengalir dalam tubuh, mata untuk melihat, telinga yang bisa mendengar, mulut yang bisa berbicara, tangan dan anggota tubuh yang lengkap, musik yang bisa kita dengar, buku dan ilmu yang bisa kita pelajari, panas dan cahaya matahari yang luar biasa itu, air putih yang kita minum, kasih sayang orang tua, pasangan, pacar atau sahabat, dan banyak sekali hal lain yang bisa kita syukuri.

Ambil contoh kecil saja, dapatkah Anda bayangkan kalau untuk menghirup oksigen itu kita harus membayar? Berapa miliar uang dalam setahun yang harus kita habiskan kalau untuk oksigen saja kita harus bayar. Itu baru oksigen, belum nikmat lainnya? So, yuk syukuri hidup ini.

2. Biasakan Mengucapkan Terima Kasih

Sudah baca artikel keajaiban terima kasih? Kalau belum coba deh Anda baca. Sebab di artikel itu Anda akan menemukan betapa nikmatnya hidup ini ketika kita berterima kasih. Membiasakan diri untuk berterima kasih adalah sebuah kebiasaan yang sangat baik, sebab dengan berterima kasih maka kita akan jadi lebih mudah mensyukuri hidup ini.

Biasakan ucapkan terima kasih, ketika bangun tidur ucapkan terima kasih kepada Tuhan, ketika ditolong teman ucapkan terima kasih, ketika dibantu oleh guru ucapkan terima kasih, dan banyak-banyaklah berterima kasih. Terima kasih itu ajaib lho, dan pentingnya terima kasih akan menjadikan kita bersyukur.

3. Bayangkan dan Renungkan Hal-Hal Baik yang Menimpa Anda

Setiap dari kita pasti punya kejadian atau hal-hal baik yang bisa disyukuri, contohnya seperti nemu uang 100 ribu di jalan, nyaris diserempet motor tapi tidak kena, ditraktir makan oleh teman, bisa liburan secara seru dengan anggota keluarga, dan banyak lagi.

Dengan membayangkan kejadian-kejadian itu, kita akan menyadari betapa beruntungnya hidup kita. Nah dari sana kita akan jadi lebih mudah bersyukur. Untuk itu, mari kita coba ya?

4. Lihatlah Saudara-Saudara yang Tidak Seberuntung Kita

Di sekitar kita pasti ada saudara-saudara yang tidak seberuntung kita, contohnya sahabat-sahabat kita anak yatim piatu, pekerja kasar yang harus kerja siang malam, tukang becak yang harus banting tulang siang malam, tukang ojek dan lain sebagainya. Bayangkan betapa beruntungnya kita karena kita telah mendapatkan fasilitas dan rezeki yang cukup.

Sering merenungkan dan mendoakan saudara-saudara kita yang kurang beruntung juga akan menjadikan kita lebih mudah bersyukur dan mejadi jiwa yang damai. Oleh karena itu kebiasaan baik itu perlu kita tanamkan dalam keseharian kita.

Baiklah sahabat-sahabat saya yang baik hatinya, itu dia 4 tips dari saya agar kita lebih mudah bersyukur. Mudah-mudahan dengan tips di atas kita menjadi lebih mudah bersyukur di kehidupan ini.

Tetaplah menjadi pribadi yang super, semoga bermanfaat.........

Diambil dari: blogmotivasi.com

Read More

Minum Teh Dipagi Hari Itu Menyehatkan Tau.....

Minum Teh Dipagi Hari Itu Menyehatkan Tau.....

Pendawa Center- Tau kah anda di saat Pagi hari adalah waktu yang tepat untuk menenggak teh. minum teh di pagi hari lebih baik di lakukan saat kita belum mandi dan beraktivitas. teh hangat yang kta minum dapat memberikan sensasi kesegaran dengan keringat yang keluar dan mengucur dari seluruh tubuh . Penelitian kecil dilakukan peneliti yang melibatkan 95 partisipan Australia berusia 35-75 tahun yang direkrut untuk minum antara tiga cangkir teh hangat hitam atau plasebo dengan rasa sama dan mengandung kafein. Ilmuwan dariUniversity of Western Australia dan Unilever menemukan minum tiga cangkir teh hangat setiap hari bisa menurunkan tekanan darah sistolik dan diastolik

Menurut Huffington Post, Beberapa alasan Anda harus minum teh setiap hari

1.Praktis

Dibandingkan kopi, proses pembuatan teh sebenarnya jauh lebih mudah. Terutama jika dibandingkan dengan pembuatan kopi cara profesional. Hanya tinggal ambil teh celup dan air panas. Celup-celup sebentar lalu siap dinikmati.

2.Menjaga tulang tetap sehat

Kabar gembira bagi Anda, menikmati teh bisa memberi khasiat sama seperti minum susu. Bagi para orang lanjut usia, konsumsi teh hijau bisa mengurangi risiko patah tulang karena osteoporosis.
Minum teh hijau mengandung senyawa katekin, senyawa bioaktif EGCG yang berperan untuk memperkuat tulang.

3.Mengatasi bau mulut

Minum teh ternyata juga bisa membantu Anda mengatasi masalah bau mulut. Jika Anda mengalami masalah halitosis (bau mulut), ada baiknya Anda mulai minum teh hitam tanpa gula.

Manfaat Minum Teh Secara Rutin Untuk Kesehatan Tubuh

Meningkatkan sistem imun, dengan rutin minum teh setiap hari tentunya sangat baik dan efektif untuk meningkatkan sistem imun atau kekebalan tubuh sehingga anda akan terhindar dari berbagai gangguan kesehatan ataupun sakit penyakit.

Membuat jantung lebih sehat, lewat penelitian yang pernah dilakukan dengan minum teh rutin setiap hari ternyata dapat menurunkan resiko seseorang mengalami kolesterol tinggi sehingga mempengaruhi juga kesehatan jantung anda menjadi lebih sehat.

Menjaga kesehatan gigi, kandungan fluoride dan tannis yang cukup tinggi dalam teh sangat bermanfaat untuk membantu mengurangi terjadinya pembentukan karang gigi sehingga gigi anda menjadi lebih sehat dan teerhindar dari gangguan penyakit gigi serta gusi.

Membuat tulang lebih kuat, kandungan asam amino dalam teh bermanfaat untuk pembentukan protein di dalam tubuh yang mana berfungsi untuk pembentukan tulang, otot, kulit serta rambut, juga kandungan vitamin D dalam teh bermanfaat untuk membuat tulang lebih kuat.

Membantu menurunkan berat badan, jika anda sedang dalam program diet sebaiknya anda mengkonsumsi teh yang tidak diberi gula meski pun agak sedikit pahit namun sangat baik untuk membantu program diet anda karena teh tanpa gula mengandung kalori yang rendah tapi sangat kaya akan nutrisi sehingga sangat cocok untuk membantu menurunkan berat badan anda.

Mengandung antioksidan, kandungan antioksidan dalam teh sangat bermanfaat untuk menangkal radikal bebas dalam tubuh selain itu sangat efektif untuk mencegah berkembangnya sel kanker dalam tubuh.

Mengandung beberapa vitamin, kandungan vitamin c bermanfaat sebagai antioksidan serta meningkatkan daya tahan tubuh, vitamin e untuk menjaga kesehatan jantung serta membuat kulit menjadi lebih sehat dan halus, vitamin a bermanfaat untuk memelihara kesehatan mata serta vitamin b kompleks yang bermanfaat untuk proses metabolisme dalam tubuh.

Semoga bermanfaat......

Diambil dari: tipspolahidupsehatyangbenar.blogspot.com

Read More

Renungan Diri.... Bekal Apa Yang Akan Kita Bawa Ke Kubur???

Renungan Diri.... Bekal Apa Yang Akan Kita Bawa 

Ke Kubur???

Pendawa Center- Adakah dari kita yang tidak mengetahui bahwa suatu ketika akan datang kematian pada kita. Allah Ta’ala telah berfirman, yang artinya, “Setiap jiwa pasti akan merasakan kematian. Dan kami benar-benar akan menguji kalian dengan kejelekan dan kebaikan, dan kepada kamilah kalian akan dikembalikan.” (QS. Al Anbiyaa’: 35).

Saudariku, kematian adalah benar adanya. Begitu pula dengan kehidupan setelah kematian. Kehidupan akhirat, inilah yang seharusnya kita tuju. Kampung akhiratlah tempat kembali kita. Maka persiapkanlah bekal untuk menempuh jauhnya perjalanan. Allah Ta’ala berfirman, yang artinya, “Dan tiadalah kehidupan dunia ini melainkan hanya permainan dan senda gurau belaka. Dan sungguh kampung akhirat itu lebih baik bagi orang-orang yang bertaqwa. Maka tidakkah kamu memahaminya?” (QS. Al An’am: 32)

Ketahuilah wahai hamba Allah! Bahwa kuburan adalah persinggahan pertama menuju akhirat. Orang yang mati, berarti telah mengalami kiamat kecil. Apabila seorang hamba telah dikubur, akan diperlihatkan kepadanya tempat tinggalnya nanti pada pagi hari, yakni antara waktu fajar dan terbit matahari, serta waktu sore, yakni antara waktu dzhuhur hingga maghrib. Apabila ia termasuk penghuni Jannah, akan diperlihatkan tempat tinggalnya di Jannah, dan apabila ia termasuk penghuni Naar, akan diperlihatkan tempat tinggalnya di Naar.

Fitnah Kubur

Fitnah secara bahasa berarti ujian (ikhtibaar), sedangkan secara istilah fitnah kubur adalah pertanyaan yang ditujukan kepada mayit tentang Rabbnya, agamanya dan Nabinya. Hal ini benar berdasarkan Al Qur’an dan Sunnah. (LihatSyarah Lum’atul I’tiqod hal 67, syaikh Muhammad bin Shalih al ‘Utsaimin)

Diriwayat oleh Bukhari dan Muslim dari hadits Al Barra’ bin ‘Azib bahwasanya ketika seorang mayit telah selesai dikuburkan dan dihadapkan pada alam akhirat, maka akan datang padanya dua malaikat (yaitu malaikat Munkar dan Nakir) yang akan bertanya kepada sang mayit tiga pertanyaan.
Pertanyaan pertama, “Man Robbuka?” … Siapakah Robbmu?
Kedua, “Wa maa diinuka?” … dan apakah agamamu?
Ketiga, “Wa maa hadzaar rujululladzii bu’itsa fiikum?” … dan siapakah orang yang telah diutus di antara kalian ini?

Tiga pertanyaan inilah yang disebut dengan fitnah kubur. Oleh karena itu, tiga pertanyaan pokok ini merupakan masalah besar yang penting dan mendesak untuk diketahui. Wajib bagi setiap manusia untuk mengetahui, meyakini dan mengamalkan hal ini, baik secara lahir maupun bathin. Tidak seorang pun dapat beralasan untuk tidak mengetahui tiga hal tersebut dan tidak mempelajarinya. Bahkan ketiga hal ini harus dipelajari sebelum hal lain.

Tiga pertanyaan ini juga awal dari nikmat dan siksaan di alam kubur. Orang-orang yang bisa menjawab adalah orang-orang yang paham, yakin dan mengamalkannya selama hidup sampai akhir hayat dan meninggal dalam keimanan. Seorang mukmin yang bisa menjawab ketiga pertanyaan, maka dia akan memperoleh nikmat kubur. Adapun orang kafir yang tidak bisa menjawabnya, maka dia akan dihadapkan kepada adzab kubur.

Saudariku, Allah Ta’ala telah berfirman dalam Al Qur’an surah Ibrahim 27, yang artinya, “Allah Meneguhkan (iman) orang-orang yang beriman dengan ucapan yang teguh itu dalam kehidupan di dunia dan di akhirat, dan Allah akan Menyesatkan orang-orang yang dzalim dan Memperbuat apa yang Dia kehendaki.”

Menurut Ibnu Katsir yang dimaksud dengan “ucapan yang teguh” adalah seorang mukmin akan teguh di atas keimanan dan terjaga dari syubhat dan ia akan terjaga di atas keimanan. Sedangkan di akhirat, ia akan meninggal dalam keadaan husnul khatimah (dalam keadaan beriman) dan bisa menjawab tiga pertanyaan.Kita memohon kepada Allah semoga Dia meneguhkan iman kita ketika masih hidup dan ketika akan meninggal dunia. Meneguhkan kita ketika menjawab ketiga pertanyaan serta ketika dibangkitkan kelak di akhirat. Keteguhan iman di dunia dan akhirat, inilah hakikat kebahagiaan yang sesungguhnya.

Adzab dan nikmat kubur adalah benar adanya berdasarkan Al Qur’an, As Sunnah dan ‘ijma ahlu sunnah. Nabi shallahu ‘alaihi wasallam selalu memohon perlindungan kepada Allah dari adzab kubur dan memerintahkan umatnya untuk melakukan hal itu. Dan hal ini hanya diingkari oleh orang-orang Mulhid (atheis). Mereka mengatakan bahwa seandainya kita membongkar kuburan tersebut, maka akan kita dapati keadaannya seperti semula. Namun, dapat kita bantah dengan dua hal:

Dengan dalil Al Qur’an dan Sunnah dan ‘ijma salaf yang menunjukkan tentang adzab kubur.

Sesungguhnya keadaan akhirat tidak bisa disamakan dengan keadaan dunia, maka adzab atau nikmat kubur tidaklah sama dengan apa yang bisa ditangkap dengan indra di dunia. (Diringkas dari Syarah Lum’atul I’tiqod, hal 65-66)

Banyak hadits-hadits mutawatir dari Nabi shallallahu ‘alaihi wa sallam tentang pembuktian adzab dan nikmat kubur bagi mereka yang berhak mengecapnya. Demikian juga pertanyaan Munkar dan Nakir. Semua itu harus diyakini dan diimani keberadaannya. Dan kita tidak boleh mempertanyakan bagaimananya. Sebab akal memang tidak dapat memahami bentuk sesungguhnya. Karena memang tak pernah mereka alami di dunia ini.

Ketahuilah, bahwa siksa kubur adalah siksa di alam Barzakh. Barangsiapa yang mati, dan berhak mendapatkan adzab, ia akan menerima bagiannya. Baik ia dikubur maupun tidak. Meski dimangsa binatang buas, atau terbakar hangus hingga menjadi abu dan bertaburan dibawa angin; atau disalib dan tenggelam di dasar laut. Ruh dan jasadnya tetap akan mendapat siksa, sama seperti orang yang dikubur. (lihat Tahdzib Syarh Ath Thahawiyah, Syaikh Abdul Akhir Hammad al Ghunaimi)

Saudariku, semoga Allah Melindungi kita dari adzab kubur dan memudahkan perjalanan setelahnya. Seringan apapun adzab kubur, tidak ada satupun dari kita yang sanggup menahan penderitaannya. Begitu banyak dosa telah kita kerjakan… maka jangan siakan waktu lagi untuk bertaubat. Janganlah lagi menunda berbuat kebaikan. Amal perbuatan kita, kita sendirilah yang akan mempertanggungjawabkannya dan mendapatkan balasannya. Jika bukan kita sendiri yang beramal shalih demi keselamatan dunia dan akhirat kita, maka siapa lagi ???

Sungguh indah nasihat Yazid Ar Riqasyi rahimahullah yang dikatakannya pada dirinya sendiri, “Celaka engkau wahai Yazid! Siapa yang akan mendirikan shalat untukmu setelah engkau mati? Siapa yang akan berpuasa untukmu setelah engkau mati? Siapa yang akan memintakan maaf untukmu setelah engkau mati?”Lalu ia berkata, “Wahai manusia, mengapa kalian tidak menangis dan meratapi dirimu selama sisa hidupmu. Barangsiapa yang akhirnya adalah mati, kuburannya sebagai rumah tinggalnya, tanah sebagai kasurnya dan ulat-ulat yang menemaninya, serta dalam keadaan demikian ia menunggu hari kiamat yang mengerikan. Wahai, bagaimanakah keadaan seperti ini?” Lalu beliau menangis.

Maraji’:Aqidah Ath-Thahawiyah, Syaikh Abu Ja’far Ahmad bin Muhammad Ath Thahawi (diambil dari Mutuunut Tauhidi wal ‘Aqiidati)

Syarah Al Waajibaat al Mutahattimaat al Ma’rifah ‘alaa kulli Muslim wa Muslimah (edisi terjemah), Syaikh Ibrahim bin asy-Syaikh Shalih bin Ahmad al Khuraishi, Pustaka Imam Syafi’i

Syarah Lum’atul I’tiqod, Syaikh Muhammad bin Shalih al ‘Utsaimin

Tahdzib Syarh Ath Thahawiyah (jilid 2. edisi Terjemah), Syaikh Abdul Akhir  Hammad al Ghunaimi, Penerbit At Tibyan

Semoga bermanfaat........

Diambil dari: muslimah.or.id

Read More

Putus Cinta Bukan Berarti Hidup Kamu Berakhir!!!

Putus Cinta Bukan Berarti Hidup Kamu Berakhir!!!

Pendawa Center-  saat seseorang mengalami putus cinta, tubuh melepaskan hormon stress yaitu hormonNorepinephrine dan Kortisol.  Hormon Norepineprine dihasilkan oleh kelenjar adrenal, yang berfungsi untuk membuat kamu lebih waspada dan fokus. Sedangkan hormon Kortisol berfungsi untuk menentukan respon seseorang terhadap situasi yang menegangkan.

Terkadang perasaan stress dan kehilangan yang melanda membuat seseorang merasa hidupnya berakhir. Ini wajar mengingat ia kehilangan orang yang memiliki kedekatan emosional dengannya. Apalagi jika hubungan yang dijalin sudah berlangsung cukup lama. Tentu kadar sakit hati yang dirasakan berbeda dengan hubungan yang berlangsung singkat.

Bagaimanapun kondisi perasaan saat putus cinta, “Life Must Go On”. Kamu tidak bisa terus-menerus meratapi nasib. Banyak kegiatan yang harus dilakukan untuk membuat hidupmu lebih baik. Berikut hal-hal yang sebaiknya dilakukan dan tidak dilakukan ketika putus cinta.

Do :

1.Menangis

Masalah memang tidak akan selesai dengan menangis. Tetapi setidaknya akan membuat kamu lebih lega. Karena dengan menangis, tubuh menghasilkan hormon prolaktin yang berguna untuk melawan stress dan ketegangan.

2. Curhat ke sahabat

Temukan orang yang tepat untuk berbagi agar kamu merasa tidak sendiri dan beban di hati berkurang. Jangan sampai orang yang kamu jadikan tempat curhat justru membuat mood kamu semakin buruk.

3. Dengarkan lagu penyemangat

Siapkan play list favorit. Pilih lagu yang dapat membangkitkan semangat kamu. Untuk sementara, hindari mendengarkan lagu-lagu cinta karena akan merusak suasana hati dan mengganggu aktifitas kamu.

4. Tekuni hobi

Punya hobi yang terbengkalai atau tidak sempat dilakukan ketika kamu pacaran? Nah, sekaranglah saatnya untuk melakukan apa yang kamu senangi. Siapa tahu, lewat kegiatan baru, kamu bisa menemukan tambatan hati baru. Anggap ini sarana untuk membuatmu semakin berkembang.

5. Lebih dekat dengan keluarga

Disadari atau tidak, ketika kamu pacaran, waktu untuk keluarga akan berkurang. Sekarang coba luangkan waktu lebih banyak untuk mereka. Dan kamu akan menyadari banyak orang yang mencintaimu.

6. Liburan

Kunjungi tempat-tempat yang belum sempat dikunjungi. Kamu bisa melakukannya seorang diri atau mengajak orang tercinta. Akan ada banyak hal baru yang bisa kamu temukan dan suasana hati kamu pun akan berangsur-angsur membaik.

7. Manjakan diri dan siapkan penampilan terbaik

Pergi ke salon, belanja baju baru, menonton film atau membaca buku favorit akan membantu mengobati rasa sakit hati kamu. Jika waktu pacaran, waktu kamu untuk memanjakan diri sangat terbatas, maka sekarang kamu bisa punya waktu lebih banyak untuk membuatmu semakin bersinar.

Tergoda untuk ‘balikan’ lagi dengan mantan? Tunggu dulu. Tulis hal-hal negatif tentang mantan atau penyebab kandasnya hubungan kalian. Dengan demikian, kamu bisa berpikir dua kali untuk mengambil keputusan yang dapat membuatmu semakin tidak bahagia.

8. Tulis hal negatif tentang mantan

Tergoda untuk ‘balikan’ lagi dengan mantan? Tunggu dulu. Tulis hal-hal negatif tentang mantan atau penyebab kandasnya hubungan kalian. Dengan demikian, kamu bisa berpikir dua kali untuk mengambil keputusan yang dapat membuatmu semakin tidak bahagia.

Dont’s:

1. Be a drama queen

Walaupun suasana hati sedang kacau, tetapi itu bukan alasan untuk menangis di tengah jam kuliah atau saat di kantor. Kamu akan terlihat rapuh dan tidak dewasa. Jika memang belum bisa mengendalikan emosi, kamu bisa mengambil waktu libur beberapa hari untuk istirahat dan menenangkan diri.

2. Mengurung diri

Dunia ini luas. Masih banyak impian yang harus dikejar dan diperjuangkan. Jangan sia-siakan hidup untuk menyendiri dan meratapi yang sudah berlalu.

3. Stalking timeline mantan di social media

Stalking timeline mantan memang menggoda, tetapi ini akan menyakitimu dan membuat perasaan menjadi semakin kacau. Bagaimana akan move on kalau kamu selalu menguntit kabarnya.

4. Cari tau kabar mantan

Menanyakan kabar mantan ke teman juga bukan pilihan tepat. Ini berarti kamu masih gelisah dan ingin tahu tentang dia. Sebenarnya hal ini sah-sah saja untuk dilakukan, asalkan emosi dan perasaan kamu sudah stabil.

5. Cari pelarian negatif

Pelarian negatif hanya akan merugikan dirimu. Anggap saja ini sebagai jalanmu untuk menemukan yang lebih baik.

Semoga bermanfaat......

Diambil dari: psikologid.com

Read More

Ini Dia Manfaat Udara Pagi Yang Sering Tidak Kita Hiraukan

Ini Dia Manfaat Udara Pagi Yang Sering Tidak Kita 

Hiraukan

Pendawa Center- Kebiasaa buruk yang banyak dilakukan oleh orang adalah habis subuh langsung tidur lagi.....hemmmm saya  juga. Eh ternyata apabila kita beraktivitas di pagi hari antara abis subuh sampai terbit matahari, itu mempunyai nilai lebih atau manfaat pada diri kita. Apasih manfaat di pagi hari itu simak ulasan berikut : 

1.Udara yang masih bersih dan segar

Pada watu pagi udara di sekeliling kita masih bersih, belum tercampur asap kendaraan dan pabrik. Sehingga masih segar dan alamiah , membuat paru-paru kita segar.

2.Mengandung banyak oksigen

Kandungan oksigen pada pagi hari lebih banyak dari pada waktu siang hari. Dengan kandungan oksigen yang tinggi akan merangsang otak kita lebih fresh.

3.Mengandung gas ozon

Kandungan gas ozon dapat digunakan untuk kesehatan paru-paru, mempercepar peredaran darah, mengibati diabethes, jantung, asma serta membuat urat syaraf bekerja dangan baik.

4.Sehatnya cahaya pagi

Cahaya pagi yang hangat dan segar banyak mengandung vitamin D , yang berguna untuk kekuatan tulang kita sehingga kita terhindar daru ostioporosis (pengeroposan tulang). Cahaya pagi pun berguna untuk kencatikan dan kesehatan kulit kita.

5.Kerja otak lebih maksimal

Waktu pagi otak kiat lebih banyak memproduksi hormone,  dengan hormone daya ingat otak lebih tajam dan bekerja maksimal. Untuk itu kita lebih baik belajar di pagi hari dari pada malam hari

6.Mengusir  stress

Dengan hangatnya cahaya pagi, dan di dukung suasana tenak membuat pikiran kita lebih tenang. Sehingga kita mampu (optimis) untuk menggadapi tantangan hidup yang serba susah ini.

Sekarang tahukan manfaat aktivitas di pagi hari, untuk itu kita jangan malas untuk beraktivitas karena banyak sekali manfaat yang kita peroleh!!!

Diambil dari: sainsmissrini.blogspot.co.id

Read More

Percaya Atau Tidak Apa Yang Kamu Pikirkan Akan Terjadi Dalam Hidupmu

Percaya Atau Tidak Apa Yang Kamu Pikirkan Akan 

Terjadi Dalam Hidupmu

Pendawa center – Pernahkah seseorang memberitahu Anda bahwa prosedur akan “benar-benar menyusahkan” atau bahwa tes itu “benar-benar sulit untuk ditaklukan” atau bahwa bos adalah “mustahil untuk diajak kompromi” dan kemudian pernahkah skenario kehidupan Anda berjalan seperti yang Anda diperkirakan sebelumnya ?

Sebenarnya pikiran awal adalah suatu bentuk dari kenyataan yang terjadi.Pikiran yang sengaja dibuat seseorang sebenrnya dapat mempengaruhi seberapa baik orang tersebut mengingat hal, bagaimana mereka merespon obat yang masuk ke dalam tubuh, dan bahkan seberapa baik mereka tampil dan berperilaku di muka umum, menurut penelitian oleh para ilmuwan psikologi Maryanne Garry, Robert Michael dan Irving Kirsch.

Alasannya, mereka mengatakan bahwa hal tersebut disebabkan sesuatu yang disebut “Response Expectancies” atau Respon dari harapan. Ini berarti bahwa cara kita menanggapi situasi mempengaruhi bagaimana kita benar-benar akan merespon. Dengan kata lain, setelah Anda mengharapkan sesuatu terjadi, perilaku, pikiran, dan reaksi kita akan benar-benar memberikan kontribusi untuk membuat harapan tersebut terwujud.

Jika Anda berpikir bahwa Anda akan mengahadapi wawancara dan berharap wawancara tersebut berjalan dengan baik, maka Anda akan benar-benar melewatinya dengan baik. Jika Anda berpikir Anda akan memenangkan perlombaan, maka Anda lebih mungkin untuk melatih dan mempersiapkan dan melakukan dengan cara yang memberikan Anda kesempatan lebih besar untuk memenangkan perlombaan.

Kekuatan pikiran bisa menjadi alat yang ampuh dalam mencapai tujuan Anda. Namun, banyak dari kita terjebak dengan hanya memikirkan keterbatasan kita. Kekuatan pikiran akan berkolaborasi dengan baik untuk benar-benar menyabotase kesuksesan kita.

Menggunakan Kekuatan Pikiran Positif

Anda dapat menggunakan kekuatan pikiran untuk mengambil alih dalam hidup Anda sendiri dan menciptakan pengalaman yang Anda inginkan. Berikut adalah empat cara untuk melakukannya:

1.Sesuaikan diri Anda pada situasi saat ini.
Ini adalah nasihat yang baik untuk situasi apapun. Tapi karena begitu banyaknya hal, kesadaran diperlukan untuk membantu kita untuk mengidentifikasi sugesti / pikiran pertama yang datang. Jika Anda tidak menyadari pesan Anda yang kirim atau terima dari orang lain, sulit untuk melawan sugesti/pikiran negatif yang Anda dengar.Selaraskan diri Anda ke dalam apa yang terjadi di sekitar Anda. Tumbuhkan rasa penasaran tentang hal itu dan sugesti/pikiran yang mempengaruhi Anda akan lebih mudah untuk datang. Kemudian Anda dapat memberikan perhatian khusus untuk orang-orang yang membantu atau mendorong Anda.

2.Buatlah jaringan yang mendukung Anda.
Temukanlah orang-orang yang percaya pada Anda dan tetap dekat dengan mereka. Psikolog telah menunjukkan bahwa kita dipengaruhi oleh sugesti/pikiran orang lain yang dekat dengan kita baik disengaja dan tidak disengaja. Bagaimana orang berbicara dengan kita, gerakan mereka, nada, dan kata-kata yang mereka ucapkan. Pengaruh positif melahirkan pula sugesti / pikiran positif.Pikirkan dengan siapa Anda sering menghabiskan waktu, dan pastikan bahwa mereka membawa energi positif yang akan menciptakan hasil yang positif dalam hidup Anda.Pikirkan juga tentang bagaimana perilaku Anda bersugesti. Saat Anda mengasuh atau berinteraksi dengan orang lain, Anda membuat sugesti yang tidak disengaja melalui bahasa tubuh Anda, sikap, dan perhatian Anda. Sugesti yang disampaikan dengan halus tersebut dapat membangun orang lain dan menginspirasi mereka atau bahkan menjatuhkan mereka. Kesemuanya tanpa Anda mengucapkan sepatah kata.

3.Mempertahankan pola pikir yang fleksibel.
Ketika kita terkunci ke dalam mindset yang kaku, kita cenderung mengambil kegagalan pribadi dan melihat sedikit kesempatan untuk perbaikan. Ini membatasi diri Anda sendiri. Sebaliknya, jika Anda tetap terbuka untuk beberapa akibat dan ketika sugesti atau pengaruh datang ke dalam hidup Anda, pertimbangkanlah orang-orang yang dapat membawa Anda lebih dekat ke tujuan Anda.Dengan pemikiran yang fleksibel Anda dapat terus belajar dan tumbuh dan meningkatkan dan mengambil hal-hal dalam hidup Anda yang akan mempengaruhi kemajuan Anda.

4.Memahami bahwa kekuatan sugesti selalu bekerja.
Cara lain untuk memanfaatkan potensi ini hanya cukup untuk mengingat bahwa kekuatan sugesti akan selalu bekerja. Jika Anda mengharapkan sesuatu terjadi Anda hasil harapan spesifik hasil yang memainkan peran utama dalam kejadian tersebut. Harapan atau saran dapat saja mengubah perilaku Anda (sering tidak sadar) dan tanggapan Anda untuk membantu mewujudkan hasil yang Anda harapkan.

Dengan hal ini maka, janganlah mengharapkan sesuatu yang kurang baik. Saya harap Anda layak mendapatkan kesuskesan.

Semoga bermamfaat.....

Diambil dari: newsterkini.com

Read More